Mañas

• Son movimientos o un conjunto de estos con el fin de derribar al contrario sin golpearlo y herirlo. Para ello pueden utilizarse tanto piernas, brazos y movimientos del cuerpo siempre que se ciñan a las reglas establecidas. Se pueden dividir en 3 grupos:

- Mañas de agarre: Consisten en aferrarse a alguna parte del cuerpo del contrario para ejercer fuerza y tratar de derribarlo levantándolo y así haciendo que pierdan el equilibrio y tirarlo. Ej: Cogida de muslo, de tobillo, cucharón, sacón, la pardelera...                                     

- Mañas de bloqueo: Son las técnicas para contrarrestar las mañas de agarre, el objetivo es bloquear esos movimientos o agarres de alguna parte del cuerpo del contrario, tanto con los brazos como con las piernas, para desestabilizarlo y llevarlo a la arena sin llegar a la estrangulación o luxación. Ej: Toque por dentro, toque para atrás, toque por fuera, traspiés...                                      

- Mañas de desvío: Consisten en mover el cuerpo para esquivar la acción del oponente y usar su propia fuerza par desestabilizarlo. Ej: Desvío, tronchada, toque por dentro...